そもそも自分磨きってなんで必要？これ知らないとあなたは復縁できません
「そもそも自分磨きって
なんで必要なの？？？」
そう考える方もいるかと思います。
確かに、自分磨きにそこまで力を
いれずとも復縁できてしまったなんて人も
過去にも見てきましたが、
あなたが元カレと復縁し、
復縁した後もずっと「愛している」と
彼から言い続けられる関係になる為には
自分磨きはこの復縁活動において
一番力を入れるべきものです。
正直この自分磨きで、どれだけあなたが
変化できるか、成長できるかで
あなたの復縁活動が左右されるといっても
過言ではないです。
ここでは、その
『自分磨きの重要性』について
お話していきます。
その前にそもそも自分磨きで
何をしていくかが明確になっていない
という人は先にこちらを読んでくださいね！
👇👇👇👇
✅そもそもなぜ別れた？
なぜ『自分磨き』が必要なのか？？
これを説明していく前に、
あなたがなぜ元カレと別れれたのか？
を知らなければいけません。
結論から言うと...
元カレはあなたという存在、人間に
価値を感じなくなり、
付き合っていても仕方ないと思い
別れという選択をしたのです。
少しきつい言い方にもなりますし
耳の痛い話かもしれませんが
『別れ』という本質はこういうことです。
元カレはあなたと付き合っていく中で
あなたの些細な言動によるストレスや
マンネリ化による飽きなどを感じ、
「あ、こいつと付き合っていても
仕方ないし、他の良い人がいるかも」
そんなことを考えて別れを選択しました。
あなたに価値を微塵に感じていないのです。
「彼にも問題はありました。」
そのような声が飛んできそうですが
そこは彼自身の問題ですし、今解決できる
コントロールできる問題でもないので
今は考えないようにしましょう。
まずはコントロールできる問題である
「自分自身」のことを解決する必要があります。
つまり、別れ～今の元カレから
あなたに対する印象は、
付き合う価値のない人間
ということです。
このことから、よく考えてほしいのですが
そのような状態で今のあなたが
復縁できると思いますか？？
答えは、絶対にできません。
今のあなたで復縁できる訳ないんです。
どうあ外でも今のあなたじゃ無理です。
そこで、元カレにあなたという価値を
再び感じてもらい、付き合ってもいいかも
と思ってもらう為には、
あなたの価値を上げるために
『自分磨き』をしなければいけない。
元カレが今のあなたを必要としていない
のですから、今のあなたが自分磨きをして
自分を成長、変化させ価値を上げることは
至極当然のお話ですよね笑
また、冒頭でもお話しましたが
「自分磨き」にそこまで力を入れずとも
復縁できてしまうなんてケースも
当然存在しますが、
そのような破局パターンとして
「喧嘩別れ」等で、別れの際に
お互いが感情的になってしまい
その感情の流れのまま
別れるというケースが多いです。
このようなケースだと、
別れが突発的に訪れることになるので
「あなたの価値」を彼が意識せず
別れているので、冷却期間だけおいて
関係性をクールダウンさせるだけで
復縁できたという実例もあります。
でもこのケースでも、
喧嘩や感情的になった要因自体は
解決されていないまま復縁してしまうので
復縁できたとしても、同じような原因や問題で
再び別れてしまう可能性があるので
自分磨きでその問題や原因を
解決する必要はあります。
また、喧嘩別れでもなく、
自分磨きをせずとも復縁できてしまう
もう1つのパターンとして、
彼があなたの偽りの成長を感じてしまった。
又はあなたが偽りの成長を感じさせた。
というものがあげられます。
大前提として、『自分磨き』をして
あなた自身が成長、変化して、
元カレにあなたの価値を再認識させなければ
復縁は出来ないわけですが、
これをあたかも本当に自分磨きを
したかのように「自分磨きでの成長」を
元カレに偽って、成長したように見せる
ことで元カレが価値を誤認し復縁できる
というものです。
このパターンでも復縁できないことは
ないですが、先ほどの「喧嘩別れ」と
同じように再びすぐに別れてしまう
という場合がとても多いです。
というのも、「偽りの成長」で
彼を上手く騙して復縁できたとしても
付き合って一緒に居るうちに
その「偽りの成長」は２,３ヶ月の内に
絶対に彼に感づかれてしまいます。
そうなれば、
「やっぱり何も変わっていない」と
彼が幻滅し、別れるまでは一瞬です。
つまりこのような「偽りの変化」を
みせてまで復縁するメリットなど
微塵もありません。
どんな破局パターンでも、
どんな人でも「自分磨き」は
絶体必要になってくるものです。
やるからには本当の意味で
自分を生まれ変わらせる為に
自分磨きを取り組みましょう。
✅あなた自身の成長を通して…
どんな破局パターンでも、
彼とあなたがどんな人でも
必ず自分磨きが復縁には
必要不可欠なものですし。
そしてあなたと彼が復縁してからも
ずっと一緒に付き合っていくためには
この自分磨きで
手に入れてほしいものがあります。
それは...
問題や課題をきちんと解決する能力です
復縁マインドセットのパートでもお話しましたが
この「問題を解決する」ということはつまり
あなた自身が「進化」をし続ける、
と言い換えることもできます。
復縁マインドセットのパートはこちら
👇👇👇👇
あなたは「進化」し続けなければ、
彼との問題、あなた自身の問題を
解決し続けなければ、一生付き合っていく
ということは難しい訳です。
というのも、あなたが本当に望むのは
「彼との復縁」よりも、
「彼と復縁し、その先もずっと一緒にいる」
ということだと思います。
そして先ほどもお話しましたが
あなたが復縁活動をしている期間よりも
あなたが彼と復縁してからの期間の方が
長くなるのは必然ですよね。
最初から復縁して別れる前提で
この復縁活動をしていないはずです。
その復縁活動よりもはるかに長い
復縁した後の付き合っていく時間ですが
当然、恋愛も人間関係の1つですから
彼との問題が生じることがあります。
色んな問題が出てくるはずです。
でもそんな時に、
あなたが問題を解決することができなかったら、
また、もしくは問題が生じる前に対策できなかったら
それが2人の関係を引き離す結果になり
最後には再び別れが訪れてしまいます。
そのような最悪の結末にならないように
「問題を解決する能力」というものは
絶対的に身に着けておかないといけません。
その能力をこの復縁活動の
「自分磨き」で身に着けてほしいのです。
というより、このプロジェクトの
自分磨きをしていれば、
付き合ったときに自然と解決できる
ようになっているはずです。
問題を解決する為には、
まず問題がそもそも何かが分からないといけませんし
その問題を相手の立場になって考えることも重要です。
またその問題をどう解決していくかを
考え、実行していくこともしていきます。
そう考えると、付き合っていったときに
彼との問題や自身の問題が生じた時に、
或いは生じる前に解決や対策できそうですよね。
このようにあなたと彼が、
復縁した後でも一生一緒に付き合って
行けるようになる為に、
この復縁活動の『自分磨き』が必要に
なってくるのです。
✅やるからには本気で。
以上が「なぜ自分磨きが必要なのか？」
というお話ですが、
中途半端に自分磨きに取り組んで、
表面上だけ変化するだけでは、
取り組まない方がましです。
そのような取り組み方をするのは
時間ももったいないですし、
その時間をもっと有益に使うことが
できるはずです。
マインドセットのお話でも合ったように
やるからには、本気で取り組むように。
そして、表面上の変化だけではなく、
本当の意味で内面からあなたが成長し
変化でき、生まれ変われるように
してください。
全ては0か100です。
あなたがやるかやらないかです。
自分磨きに失敗する人の特徴知っていますか？
プログラム２では主に『自分磨き』に
ついてお話していきます。
実際に復縁までの4つの期間の
『冷却（自分磨き）期間』において
重要なことをまとめてお話していくので
あなたが自分磨きをし
新しい自分に生まれ変われる為に
ここでお話することは頭に必ず入れて
意識しながらアクションを起こしてください。
復縁までの4つの期間のおさらいはこちら
👇👇👇👇
そもそも自分磨きとは…
『自分磨き』という言葉は
ネットでもSNSでも復縁の情報を
調べる際によく出てくる単語ですが
そもそもどういうことをしていくのか？
は説明できますか？？？
まぁ、人それぞれやっていくことは
違うのですが、大まかに言えば
自分を成長、進化させる為に、
自分自身と彼を見つめなおし、
問題や課題を解決していくこと。
とここでは定義しておきます。
復縁において、彼と自身の間の問題解決や
自分自身に費やす時間が大半を占めます。
確かに、よくある復縁のパターンとしては
冷却期間を置くことによって、
彼が自分のことを考え直して復縁できた
という例も少なくはないですが、
実際そのように、自分磨きをしないまま
復縁してしまうと、再度破局してしまう
という状況になることが多いです。
どうしてそのような流れに
なってしまうかというと
結局、自分磨きをせずに
復縁してしまうということは
彼に、自分が成長したという偽りの成長や嘘をついて
それで実際に復縁した場合に、「全然変わってない」と
彼が感じてしまうからです。
恋愛も人間関係の1つですし、
復縁活動の期間よりも、復縁した後の
付き合いをしていく期間の方が長くなることは
必然ですから、いずれそのような嘘や
偽りの成長というものはバレてしまいます。
なので、別れた根本の原因を解決させる
自分磨きが復縁には必須になってくるのです。
自分磨きに失敗するのはどんな人か？
さて、これからあなたは、復縁に向け
新しい自分を手に入れ、
彼から「やっぱりこの人しかいない」と
思ってもらえるように自分磨きをしていくわけですが
ここでは、その自分磨きに
おいて失敗してしまう人の
特徴をまず最初に知っていただきます。
これを知ることによって、
失敗する人がしてしまう
思考や行動を上手く避けてもらう為です。
今回ここでお話する内容は実際に多くの方で
見受けられる実例になりますので
反面教師として、このようには
絶対にならないでくださいね。
正しい努力ができていない。
これは本当に多くの方に見受けられることですが
復縁活動の自分磨きにおいて、
がむしゃらに自分磨きをしていれば
復縁できるということは絶対にありません。
というか、復縁以外でもそんな人は
絶対に成功や成果を得れることはないです。
過去に僕が相談や復縁のコンサルを
受け持った方でも、
「4か月～5ヶ月ほど冷却期間を空けて
自分磨きしてきたのですが、彼に見向きも
されませんでした。」
とお話された方や、
「自分磨きを一生懸命しているのですが
復縁できません。」
という方が多くいました。
正直言いますと、
その努力は『自己満足』です。
正しい努力ではありません。
そしてこのような事態は
これを今読んでいるあなたにも
起こりうる事態なのです。
そしてそれを避ける為には
『正しい努力』を知らなければなりません。
正しい努力とは…？
では『正しい努力』とは一体何なのでしょうか？？
これまであなたも『努力』といっても
がむしゃらに頑張ればいいか、と思っていたり
とりあえず自分が満足できるまでしたらいいかと
思って行動していたと思いますが、
もう一度言いますが、そんなものは
『努力』ではなく『自己満足』です。
『正しい努力』とは3要素で構成されます。
【正しい努力の3要素】
充分な努力量や時間に関しては
みなさんも意識して努力してきたかも
しれませんし、よく考えられること
だと思います。
では『正しい方向性』と『正しい場所』に
関してはどういうものなのでしょうか？？？
正しい方向性に向かう
例えば、あなたが東京から大阪に
向かわなければならないという状況に
なったとして、あなたは東にばかり向かっても
絶対に目的地である大阪にはつけないわけです。
「そんな状況絶対ないじゃんｗｗ」
そう思うかもしれませんが、
何か目的や目標、成功を掴む上での
努力ではよくそのような状況が
起こってしまいます。
なので正しい方向に向かって努力する為に
意識するポイントとして
自身の問題の解決や、
目標や目的の達成に
直結するかどうか
というのを常に考えて、
本当にこの方向性であっているのか？
という自問自答を繰り返すように
してください。
先ほどの東京から大阪に向かう話でも
何も考えずただ歩いてればいいと考えていたり
とりあえず電車に乗ればいいと考えていると
あなたは、目的地にたどり着く時間もかかりますし
もしかすれば、たどり着かない可能性だってあります。
でも、きちんと目的地である大阪に
どうしたら迎えるのかを考えると、
まず、スマホのマップを見てみたり、
一番手っ取り早い手段である新幹線や飛行機を
使うということを考えたりなど、
目的地にちゃんとたどり着く為に
方向性を考えだすわけです。
復縁活動でも同じことが言えます。
例えば、僕の公式LINE追加の
アンケートでの質問で、
「自分磨きとして、日常を充実させる為に
バイトを増やしたり、友達と遊んだり
しています。」という方はよくいるのですが
これが復縁するという目的に
繋がるのだったらいいのですが
これもそもそもの目的や問題に
直結していないことがほとんどです。
『元カレと復縁する』という目標や
『元カレと別れた原因を解決する』
というところを目指すならば、
その為に復縁に直結することを
していかなければなりません。
友達と遊ぶやバイトを増やすということも
確かに、執着しない為にするというなら
復縁に繋がりそうですが、
大半の場合はあなたの
「一時的な寂しさや悲しさ」を
紛れさすことが目的となってしまいます。
そのような状況だと、
正しい方向とは言えませんよね。
復縁という目的や課題、
彼と別れた原因の解決などに
直結するかどうかを判断基準として
正しい努力の方向性を目指してください。
正しい場所で努力する
この『正しい場所』とは、
例えば僕自身がお笑い芸人になりたいのに
パスタ屋さんで毎日朝から晩まで、
おいしいパスタの作り方を学んでも
目標である『お笑い芸人』に近づかないのは
明確ですよね。
また、僕が今からジャニーズを入りたいと
思って、どんなに努力してもほぼ不可能でしょう。
そのように自分の目的に効率よくたどり着ける
環境や、自分自身の強みを生かした部分で
努力しなければ、どんなに時間や労力をかけても
効率良く目標や目的にはたどり着かないのです。
あなたは今、元カレと復縁するという成功を
掴む為に、こんおプロジェクトに参加し
この環境を利用しているわけですが、
参加するだけじゃなく、
まだまだこの環境を
十分に利用できるはずです。
例えば、僕との電話でのコンサルの日程を
増やすようにしたり、質問の回数を増やしたり
そこから学んだ方がいいことや、本などを
聞き出して、さらに自分が復縁を目指すための
環境を広げていけるわけです。
決してこのプロジェクトに参加したから
絶対に復縁できるという訳ではありませんし、
このテキストを読んで1人で復縁に立ち向かっても
状況は厳しいわけです。
あなたが復縁という成功を叶える為に
効率良く進める場所に居座るようにしてください。
また、自分自身の強みを生かした
部分というのも考えなければなりません。
つまり、あなた自身の欠点を補うことも
重要ですが、それ以上にあなた自身の強みを
伸ばす必要があるということです。
例えば、闇雲に努力した場合は
できることの項目や知識が増えただけで
あなた自身の人としての平均点は変わりませんが
できることを増やしつつ、
自身の長所となる部分を伸ばしていけば、
その長所を伸ばした分だけ、全体の平均点は
高くなるわけです。
このプロジェクトに参加されるからの傾向として
欠点をなくすことばかり着目するばかりに
自分自身の長所を伸ばすことを考えない人が
良くいます。
それじゃ、あなたは復縁する為に、
1つ２つレベルアップしていくことは
絶対にできません。
必ず、自分の長所はどんなことがあるか、
自分自身強みは何か、またそれをどう伸ばし
どう復縁に繋げていけるかを考えるように
してみてください。
もちろん努力量は欠かさずに
正しい方向性、正しい場所ばかり
意識していても当然結果は出ません。
充分な努力量も必ず必要です。
正しい方向で正しい場所にいたとしても
充分に努力がなされていなければ
その方向に向かう意味もありませんし
その場所にいる意味もありません。
根本的な部分になるのですが
あなた自身がどれだけ努力できるかも
重要になってくるのです。
先ほども記載したことですが
このプロジェクトに参加しただけで
復縁なんて絶対にできませんし、
僕がどれだけ有益な情報を与え、
良い方法を教えたところで、
あなた自身が自主的に動かないと
全て意味のないものになってしまいます。
このプロジェクトの主役は僕ではなく
あなたなんです。
もちろん正しい方向に向くのも
正しい場所にいるのも大切なことですが
あなたが充分な努力量をこなすというのが
大前提になってきます。
必ず、「努力量」という部分も
忘れないようにしてください。
3要素をきちんと意識する
正しい方向性で、正しい場所で
充分な量がなされた努力が成功に繋がります。
この3つはこの復縁活動で
どんな自分磨きをするにしても
絶対に意識して取り組むようにしてください。
どの要素でも結局はあなたができるかどうかです。
別に突き放しているわけではないですが、
僕自身がコントロールできる問題でもないからです。
あなた自身をあなたがコントロールしてください。
【ワーク】
✅あなたの自分磨きが正しい方向性で
行えているかを確認してください。
✅あなたにとって充分な努力量になっているか
確認してみてください。
✅あなたにとって正しい場所とはどこですか？？
あなたの復縁を妨げる要因を回避し 目標を達成するマル秘テクニック
ここでは、あなたの復縁を妨げる要因を回避し
最速で必ず、目標、成功を達成させる
ちょっとした裏技をご紹介していきます。
その前に、あなたの復縁を妨げる要因に
ついての記事を読んでない方は
まずは先にこちらを読んでくださいね！
（読んだという方も復習しよう！）
👇👇👇👇👇👇👇👇
今回この記事でお話する方法は
実際に僕自身が日常的に
心掛けている方法でもあるので
是非皆さんも実践してみてくださいね。
本当に確実に成功させる方法です。
成功なんて簡単だ。
「世の中に絶体なんてないし、
成功は簡単にはできない」
そんなことを思っている方も
いるかと思いますが...、
実は普通にあります。笑
正直言うとすごく簡単です。
成功するまで諦めなかったら良い
これをしていくだけです。
屁理屈かもしれませんがこういうことです。
復縁活動をしていく中で、
失敗することや挫折することもあるかもしてませんが
それが影響してあなたが復縁できないということは
絶対にありません。
あなたが復縁できないうような状況になるとするならば
あなたが復縁を諦めた時、元カレを諦めた時、
その考えに至った時だけです。
だから何があっても問題は解決できるし
失敗は本当の失敗ではないということを
覚えておいてください。
どんな状況でも復縁は目指せます。
ただ人によってその状況によって
復縁の難易度が変わるだけです。
もちろん難易度によって、それが解決できる
までの時間は違いますし、
解決する為の労力も全然違います。
でも難易度が比較的低くても、
途中であきらめてしまって、復縁できない
という方も何人も見てきました。
そんな人に限って、「復縁は難しかった」
「自分には無理だった」と言い訳にさえ聞こえる
言葉を言います。
あなたはそんな人になりたいですか？？
成功するまで100%コミットメントしてないのに、
できることをすべてしてないのに、
「失敗した」と口にして、自らその成功から離れていく
そんなかっこ悪い、負け犬になりたいですか？？
まずはどんな状況でも「諦める」という
考えは捨ててください。
どんな課題や問題、トラブルでも
解決できる方法はあるはずです。
成功する方法
まぁ成功するのが簡単といっても
その方法によるのが現実です。笑
あまり考えてこなかったことかも
しれませんが、成功する方法としては
僕の経験即上、３つ存在します。
1つ目が、目標を決める
2つ目が、問題を解決しまくる
でもこの2つは実はすごく難易度の高い方法なんです。
1つ目の目標を決めるという方法は、
目標を決めるだけで、成功まで考えて努力を継続させる
ことができる人はごくわずかですし、
できる人はほとんどいません。
2つ目の問題を解決しまくる、というのも
成功するまで、目先の問題を解決しまくることを
繰り返さないといけないので、継続力も必要ですし
なかなかできる人はいないです。
そこで今回は3つ目の方法を
あなたには意識してこの復縁活動に
挑んでいってほしいです。
成功から逃れられないようになる。
成功するには、成功するまで諦めなかったら良いんです。
この理論は実は、自分磨きや復縁活動において、
8つの復縁を妨げる要因を避ける為にも応用することができます。
といっても
この8つの要因は「本能的」なものですから、
完全になくすということはできません。
人間はどこまで行っても
本能的な考えはできてきてしまいます。
ですがこの「本能的」な考えを抑えたり
もしくは、入ってこれないようにすることは
できます。
そのコツとして「環境から変化させる」
ということです。
もっと詳しく言うと
成功回避不可能な状況を作る
ということになってきます。
成功するしかないという状況やシステムを
先に作ってしまえということですね。
この仕組みや環境、システムを先に
作ってしまうことで、あなたは「本能的」な
考えを上手く抑えることができますし、
結果的に成功するしかないという状況に
なります。
僕もこのテクニックを今までよく活用してきました。
僕は今現在は事業者として、
多くの事業を持ち収入を得ていますが
元々は普通の学生だったり、フリーターでした。
でも、ネットやSNS、また人に自分の経験や
知識、スキルで他人の人生を変えるような
ことを教えてあげたい、ということを本気で
実現させようと
学校も辞め、バイトも辞め、
ただひたすらPCとスマホの画面に
向かって情報発信やサイト作成を
するということをしました。
今だから言えますが、
何も考えずに、成功回避不可能な状況を
作っていたのだと思います。
学校をやめることで、中途半端ではなく
これを本気で取り組むんだという覚悟が生まれ。
バイトを辞めることで、これで収入が無ければ
収入が０で生きることができない。
という状況を作ってきました。
成功するしかなかった状況だったんです。
失敗するイメージなんか一切していませんでした。
こういった成功不可避な状況を作るというのは
復縁活動でも応用できるはずです。
例えば「ダイエットでの筋トレ」でも
毎日筋トレしたいけど、
どうしてもサボってしまうという
自分自身の甘えがあったのなら、
朝起きてベットの横に筋トレ器具を
置いておいて、やるしかない、という
状況を作り上げたり、
わざわざお金払って、トレーナーに
付きっ切りで見てもらうというのも
ありですね。
そのような、「やるしかない」という状況を
作り上げることができれば、
「本能的」な考えに自信の行動が左右されることは
少なくなりますし、自分自身をコントロールする
ことに繋がります。
あなたがこれから復縁活動で何か行動していく時、
この「成功回避不可能な状況を作る」というのは
意識的に実戦するようにしていってください。
これを意識的に作り上げることで、
自然と最短で成功できるはずです。
【ワーク】
👆👆👆👆👆
この記事でのワークから、
あなたの失敗してしまう要因から
どんな状況や環境を作れば、
成功回避不可能な状態を作れるかを
考えて見てください。
冷却期間とは？？判断基準はここで決めろ！
この記事では、復縁までの
4つの期間の1つである、
「冷却期間」について
お話していきます。
復縁までの4つの期間の
復習や見直しをしたい人は
こちらの記事を先にどうぞ
👇👇👇👇👇👇👇👇
そもそも冷却期間とは…
ネットでもSNSでもこの期間
についてよく言われるのが、
「元カレとの関係を冷却し、
お互いの考えを冷静にさせる
ような期間」
このように説明されることが
多いですよね。
でもこれは
半分間違えで半分正解
といった感じなんです。
なのでこの情報を鵜呑みにすると
あなたは復縁に失敗してしまうかもしれません。
確かに「冷却期間」というのは
あなたと元カレの関係に距離を空け
お互いの感情や考えをクールダウンさせ
復縁ということを考えさせやすくする、
ということも間違いではありませんし、
そのようなクールダウンの期間だからこそ
「冷却期間」という名前がついています。
でもクールダウンさせるだけで、
全員が復縁できるのでしょうか？？？
冷却期間でクールダウンだけさせて
復縁できるのは、別れる際に、
喧嘩などで感情的に突発的に
別れてしまった、というケースだけです。
ほとんどの場合は、クールダウンだけ
させておけば復縁は出来ません。
復縁はそんな簡単なものじゃないんです。
ではこの冷却期間で何をするべきか、
というと...
自分自身を新しい自分に生まれ変わらせる
つまり「自分磨き」をする必要があります。
あなたが別れたのは、彼との関係で
何か問題や課題があって、それが原因となって
別れるという結末になってしまったはずです。
何も問題がないのにそのような結末には
絶対になりません。
何かしらの問題があったはずです。
そこでこの冷却期間でするべきこととしては
①彼との関係をクールダウンさせる
②彼との問題を解決する為に自分を成長させる
ということが必須になってきます。
なのでこの冷却期間は
ここでは別名「自分磨き期間」として
名付けています。
この自分磨きをして、彼との問題や課題を
解決させることが、この期間の優先事項です。
冷却期間（自分磨き期間）というのは
絶対に覚えておきましょうね。
冷却期間（自分磨き期間）の
期間ってどれぐらい？？？？
彼との関係のクールダウンと同時に
自分自身を変化させる自分磨きをしていく
この期間ですが、実際どのくらいの期間を
設定するべきなのでしょうか？
ネットやSNSでは、
「冷却期間は約3ヶ月程度」と
よく言われていますが、
これは何の根拠もない情報です。
（まぁ確かに3ヶ月くらいの人もいますが笑）
そこでこの期間の長さの目安として
考えておいてほしいのが
どれだけ自分磨きで自分自身を
変えることができたか。
これを判断基準に考えておきましょう。
というのも、この期間はあくまで、
自分自身を変化させるための期間なので
それができなければ、次の期間に移っても
良いことは1つもないです。
設定の仕方としては、
①まず自分磨きとして何ができるか？
何をしなければならないか？を考えだす。
②その自分磨きでどのくらいの期間で目標を
達成させるかを計算する、考える。
③その考えだした期間から少し余裕をもって
自分磨き期間を設定する。（＋半月～1ヶ月程度）
このように、最初にやるべきことがどれぐらいかかるか？？
と考えることができれば、「これまでにやらないといけない」
という目標設定にもなりますし、自分磨き期間を
具体的に設定することができます。
このやるべきことは人それぞれ違ってくるので
結論から言うと、「冷却期間に明確な長さはない」
ということになります。
もちろん、自分磨きだけではなく、
彼との関係や状況によってもこの期間の
長さは変化してきます。
彼の状況によっても、期間設定していくことが
大切になってきますね。
冷却（自分磨き）期間は
あなたと彼の状況を見極めて！！
ネットやSNSであるような情報を鵜呑みにしてしまうと
結果として、間違った期間設定になってしまったり
例え復縁できたとしても、再び彼と別れてしまったり
してしまうような結末を迎えてしまいます。
ここでの内容に関しても、しっかりとノートに
メモしながら、自分自身の期間設定をしてみてください。
この期間をどう過ごすかによって、
復縁できるかどうかが決まってくるとも言えます。
あなたがこの期間で、しっかりと自分自でき
見つめなおすことができ、自分を成長させる為に
自分磨きに没頭することができたのなら、
この後の期間も復縁までスムーズに
動いていけるはずですので、
絶対に軽視しないでくださいね。
【ワーク】
✅自分磨き期間がどれくらいか考えよう。
①まず自分磨きとして何ができるか？
何をしなければならないか？を考えだす。
②その自分磨きでどのくらいの期間で目標を
達成させるかを計算する、考える。
③その考えだした期間から少し余裕をもって
自分磨き期間を設定する。（＋半月～1ヶ月程度）
あなたを成長させる進化の法則 あなたを変えるマインドを手に入れませんか？
「復縁する為に色んな方法や心理学の知識を知りたい！」
もしかしたらあなたもこんなことを考えていませんか？
実際こう考えてこの「復縁ロードマッププロジェクト」に
参加してくださる方は多いのですが
実際、今のあなたが心理学等の
テクニックや技術を手に入れたところで
小手先のテクニックにしかならず、
復縁する為に効果的には絶対使えません。
あなたが復縁に近づくどころか、
彼との距離が遠のいてしまう
可能性だってあります。
そんな結果になってしまうなら
このプロジェクトに参加する
意味なんてないはずです。
そうならない為にこのパートでは
あなたを本当に「進化」させ、
復縁に最短で近づくための
基盤をお教えしていきます。
ぶっちゃけて言いますが、
ここのお話はプロジェクトの中でも
一番重要な内容です。
絶対に何度でも見直すようにしてください。
あなたが復縁する為に必要なこと…それは...
あなたはこれからこのプロジェクトを通して
別れた原因から解決策を考え自分磨きをしたり、
どうアプローチしようと色んな思考を働かせると思います。
ような復縁するために、多くのアクションをし
多くのチャレンジをしていくわけです。
そこであなたはそもそもの「考え方」が
良いものでないといけないわけです。
人間の全ての行動は「考え方」から
生み出されています。
当然悪い考えからは悪い行動、
良い考え方からは良い行動が生み出されます。
この「考え方」こそが
ここでお伝えしていく「マインドセット」です。
このマインドセットを
良くしっかり持っておくことで
あなたは自然と進化できたり、
成長のスピードが速くなれるのです。
復縁のどの期間においても重要になってきます。
あなたがもしこのマインドセットをしっかり持っていなければ
復縁には時間がかなりかかってしまいますし、
もしかするとあなたは復縁できないかもしれません。
それくらいこのプロジェクトの行方を左右する
重要な内容になってきます。
一言一句飛ばさずきちんと読んで
理解し、これを意識し
行動するようにしてください。
成功（復縁）するためには...
まず大前提として、あなたが
復縁という成功を手に入れる為には
あなた自身が「進化」をすることが
重要なポイントなんです。
言葉にこんな言葉があります。
「今持っている思考で
今の問題、悩みは解決できない」
あなたがなぜ今抱えている問題や
悩みで苦しんでいるかというと
今のあなたは、今直面している
問題や悩みを解決する段や準備が
できていないだけなんです。
その準備、つまり悩みを
コントロールすることができれば
あなたは問題や悩みを
解決することができます。
その準備こそが「進化すること」です。
あなたはこの復縁ロードマッププロジェクトを通して、
様々な知識やスキル、テクニックを「学び」、
あなた自身が身に着けることで「進化」に繋がります。
この先あなた自身の「進化」が無ければ
その問題や悩みを解決することはできませんし
当然そこには復縁という成功はありません。
そしてここはその「進化」するために
どんなことを考えて行動しなければいけないか？
という「考え方」の部分をマインドセットとして
お話していきます。
復縁マインドセット
①本能の真逆をいく
いきなり根性論のような
タイトルになってしまいましたね笑
でもこの「本能の真逆をいく」ということは
どんな行動を起こしていく上でも
重要でこれを意識的に考えておかないと
あなたは確実に「進化」することはできません。
というのも人間とは
「本能」に弱い生き物なんです。
そもそも「本能」とは
短期的に物事を考えたり、目先の利益を追求したり
今すぐ何かを得たいと考えたりする心理のことです。
でもこの「本能」に従って行動してしまうと
現代社会では失敗することの方が多いです。
例えばこの復縁でお話すると
本能で行動してしまったが為に
状況が以前より悪くなってしまっていますね。
例としてこれを上げましたが
あなたも他人事ではありません。
あなたも「本能」で行動してしまうと
失敗したり、現状が
悪化してしまったりしてしまいます。
だから絶対に物事を考え行動するときには
「本能の真逆をいく」と
いうことを意識してください。
この真逆というのが「理性」です。
「理性」とは長期的に考えたり、論理的に考えたり
計画性をもって考えたりする、そのような心理です。
さっきの例文でも最初に「連絡をどうしても取りたい」という
本能ではなく「今連絡とっても状況は悪くなるだけだ」と
理性的に考えることができれば連絡手段がなくなると
いうような事態にはならなかったはずです。
また「本能」の具体的にどんなものがあるかの
お話はここの記事でのパートでお話しています。
👇👇👇👇👇👇👇👇
この「理性」で考えることを
これからこのプロジェクトで意識してください。
復縁マインドセット
②進化は居心地の悪い場所にある
人間は基本的に居心地の
いい場所を好む「本能」があります。
あなたも日常を振り返れば
当てはまるかと思います。
あなたがこれから復縁活動を
していく上では「進化」をしなければいけません。
常に「成長」し、変化し続けないといけないんです。
その「進化」をする為にはあなたは
その居心地のいい場所に
居座り続けることをしてはならないのです。
その場所にあなたの進化は絶対にありません。
ワクワクしたり、楽しかったり、
嬉しかったりするような場所には
あなたが成長したり
進化したりというような現象は置きません。
これは自信をもって言い切れます。
なのであなたがこれから復縁という
成功を手にする為には
あえて「居心地の悪い場所」を
選択するようなことをしてください。
例えば、このテキストのワークをするときも
居心地のいい家でやるよりも、少し回りが
ざわざわしてストレスがかかるようなカフェを選んだり、
ダイエットの為にジョギングをするときでも
あえて坂道があるコースを選んだりなど
これから自分磨きで自分自身を
変えていく行動をする際には
あえて居心地のいい場所ではなく
悪い場所を選ぶようにしてみてください。
そしてその時にきっと、
「めんどくさいな」とか「しんどいな」と思うはずです。
その感情こそが本能であり、あなたの失敗を
でもその感情で居心地の悪い場所から
逃げないということをしてみてください。
復縁マインドセット
③上に伸びたければ先に下を伸ばす
人間は輝かしい実績や経験、成果や成功に
興味を引く生き物です。
でもそんな実績や成果だけに憧れて
何かで成功しようと努力していても
成功できる人はごくわずかです。
これを読んでくださっているあなたも
「この人についていけば復縁できる！」
と考えてこのプロジェクトに参加している人も
もしかするといるかと思いますが、
残念ながらこのプロジェクトに参加したから
絶対に復縁できるという保証はありません。
というよりこのプロジェクトは絶対に復縁できるような
魔法の薬ではなく、復縁という成功の土台を作り上げ、
あなたが復縁する為に最大限に背中を押すという
環境なだけなんです。
あなたが復縁する為には、その復縁という成功だけを
見ていては絶対に、成功することはできません。
まずは土台のところを固めるということをしましょう。
実はこれも自然界では当たり前のことなんです。
大木なんかもみんな高さばかり気にしますが、
実はその期の地中にはその高さを支える、根っこが
張り巡らされているからこそ立っているのです。
建築なんかでも言えることですね。
世界一高いビルはご存知でしょうか？
ドバイにある『ブルジュ・ハリファ』というビルですが、
高さが約830ｍという高さがあります。
日本の『東京スカイツリー』は634ｍですが
この2つの建築の「基礎の柱」の部分の長さをご存知でしょうか？
それぞれの基礎の長さを比べてみると
・『ブルジュ・ハリファ』→約70m
・『東京スカイツリー』→約50ｍ
このように、建築の高さと基礎の長さは
比例しているのです。
これはこれからのあなたの復縁活動にも
同じことが言えると思います。
復縁という成功ばかり見ていないで、
基礎の土台の部分をしっかり作っておかないと
確実に中途半端になり挫折してしまいます。
そしてその土台というのが
『マインドセット』です。
今回この記事でお話することは
これから復縁活動をしていく上で
常に意識するようにしてください。
どんなアクションを起こすにしろ
この「マインドセット」にしたがって
判断し行動に移すようにしてください。
復縁マインドセット
④知っていると思っていることが一番の敵
あなたがこのマインドセットの内容や
このテキストの内容を学んでいく時に
「この内容はもう勉強したからOK！」
とこのような考えになることが
あなたにとって一番危険な状態です。
その考えになった瞬間、
あなたの「進化」の終わりの始まり
ともいえることですね。
なぜこのマインドセットが重要かというと
人間は一度「知っいる」と考え始めたら、
どんなに大切な内容、重要な内容でも
それ以降はスルーしてしまう傾向があるからです。
このマインドセットの話でもいえることですが
あなたが無意識にでもできる、という
状態になった時こそ一番危険だと思ってください。
あなたが元カレと復縁できた時でも
言えることですね。
復縁活動の時は「問題解決」や「進化すること」が
が意識的考えてできていたはずなのに、
付き合った瞬間、それを忘れてしまって、
復縁したのに結局また破局してしまうなんて
ケースも考えられることです。
あなたがこれから復縁活動を上手に進めていくために
また、復縁した後、彼と幸せな時間を過ごしていくために
このプロジェクトの内容は何回も見直し、
常に意識するようにしてみてください。
復縁マインドセット
⑤思考、発言、行動、感情を一致させる
成長スピードの遅い人の特徴として、
この4要素がバラバラという人が良くいます。
例えば、「復縁したい！」と口では言っているのに
復縁する為の行動ができていなかったり、
考えていなかったり、実は感情は復縁にそんなに
意欲的ではなかったりしてしまっている場合があります。
あなたが最短での復縁を成功させる為に
思考、発言、行動、感情を一致させるということを
必ず意識的にするようにしてください。
どれか一つでも、ズレてしまっていると
あなたの成長スピードは遅くなりますし、
復縁どころか、復縁までの目標も達成できない
そんな状況に陥ってしまいます。
今まで何人も復縁に関して手助けをしてきましたが
成長スピードが速い人、成功までのスピードが速い人は
この４要素は絶対に一致しています。
あなたが復縁という成功を確実に最短で
手に入れる為に、この４要素を意識的に
一致させるということをしてください。
復縁マインドセット
⑥100%コミットメントする
これは僕が常に、口癖のように言っていることですが
この復縁活動において、どんなことをするにしても
100%コミットメントするということを遂行してください。
なぜこのマインドセットをお伝えしているかというと
100%コミットメントをすることが、
あなたにとって一番楽な道のりだからです。
というのも、99％やそれ以下の
コミットメントは実はすごい苦しいのです。
先ほどの思考、発言、行動、感情の4要素の話でも
どれか1つが欠けてしまうと75％になってしまいます。
この状況だとあなたの成長スピードも
遅くなり、目標達成までもかなり時間がかかり、
結果として、そのストレスに耐えることができず
挫折してしまったり、元カレとの復縁を諦めてしまったり
してしまう...。そんな最悪な結末を迎えることになります。
でも100%コミットメントの場合だと、
成長スピードも速くなり、問題解決や目標達成までも
早く達成することができ、結果としても早く復縁という
成功を掴むことができます。
理性的に考えて見れば100%コミットメントする方が
あなたにとって一番楽な道のりなんです。
このプロジェクトでの復縁活動でも
必ず100%コミットメントするということを
実行していってください。
【復縁マインドセットまとめ】
✅本能の真逆をいく
✅進化は居心地の悪い場所にしかない
✅上に伸びたければ、先に下を伸ばす
✅知っているということが一番の敵
✅思考、発言、行動、感情を一致させる
✅100%コミットメントする
この6つのマインドセットは絶対に忘れないうように
自分の復縁ノートにメモを取るようにしてくださいね！
あなたの成功を妨げる８つの原因 今すぐこれとオサラバしてください
あなたが復縁という成功を掴み取る為に必要なこと
それはあなた自身の「進化」です。
そしてその為にはあなた自身は様々なことを学び
その経験や知識から今の悩みをコントロールできる状態になること。
ここではそんな、あなたの「進化」と「成功」を
妨げてしまう８つの重要な原因についてお話していきます。
と、その前にあなたが成功を掴む為に必要な
「進化」をどう考えてするかということが分かっていない人は
こちらのパートを先にご覧くださいね！！
👇👇👇
あなたの進化を妨げる要因
①正当化させる嘘
人間は辛く、苦しい状況に身を置いた時、
無意識に自分を正当化させるような「うそ」をついてしまいます。
でもこれは私たち人間の本能であって、
無意識に自身を守ろうと考え、結果的に「うそ」をついてしまいます。
その「うそ」をつくことによって
現状の問題や課題、悩みやストレスを自分勝手に正当化させ
さも解決したかのように見せかけます。
でもそれはあくまでも、見せかけの問題解決なので
本当は物事は一切進展していません。
ということはあなたはその現状で立ち止まっているままです。
あなたが成功をしたいなら「うそ」という本能を避けましょう。
例えばこのプロジェクトでも
✅本当は1キロしか痩せていないのに、
友人には見栄を張って４キロ痩せたと言った。
✅ワークのことで分からないことがあるのに
聞くことに申し訳なさを感じ「理解しました！」
と言ってしまった。
✅目標を達成していないのに
復縁を早く進めたいという思いから
目標達成したと自分自身に言い聞かせる。
などなど、色んなことが想定できますね。
どれも結果的に損していますし、問題は解決しないまま
置いてけぼりで進化はありません。
成功する為に「うそ」という本能に逆らいましょう。
できないことや分からないことを
自分自身で認め、素直になる方が後々得をします。
②逃げたい気持ち
人間は過度なストレスや苦しい状況に陥ると
どうしても自分自身を守りたいという、防衛本能が働き
「逃げ」という選択をする傾向があります。
状況によってはこの逃げは、
危機から自分自身を守るという大切な役割を果たしますが
この復縁活動や成功する為に進化するという観点で見れば
この「逃げ」はとても邪魔なものです。
というのも進化にはストレスや苦痛がつきものです。
特に「自分自身を変える」というような大きな変化には
必ずそれだけの苦痛やストレスが付いてきます。
でもこの進化する際にストレスや苦痛を
感じてしまうのは、ごく自然なことなんです。
例えば思春期の子供の身体に起きる
『成長痛』なんかも身体の成長に体が耐え切れず
痛みというストレスを引き起こします。
筋トレなんかもそうですね。
筋肉に負荷をかけることで筋肉が成長しようと
筋肉痛が発生します。
このように、自身が進化しようとする場面では
必ずストレスや苦痛を感じるようになっているのです。
でもその苦痛を味わうのが嫌で現状から逃げてしまうと
あなたは進化する機会を自ら手放したということになります。
この「逃げ」というような感情も進化する上では
起きやすい原因の1つなので気をつけましょう。
③「これくらいでいっか」という甘え
①、②のような原因が出やすい要因として、
「このくらいで大丈夫」といった
甘えのような気持ちを持ち合わせている場合に
進化することができないパターンが良くあります。
例えば自分磨きのダイエットとかでも
「今日はしんどいし、昨日今日の分もやったしいいか！」
と一度ハードルを下げてしまうとズルズルと下がり続けてしまいます。
復縁マインドセットのパートでもお話しましたが
やるときは常に100%コミットをするようにしてください。
そのような「甘え」という気持ちがどこかにある場合は
あなたは物事に100%コミットすることはできませんし
中途半端に努力して、成長度合いやスピード感も遅く
目標達成もダラダラと時間がかかり、そんな現実と理想の
ギャップに挫折してリタイアしてしまうような人間になってしまいます。
やるときはやる、やらないならやらない。
全ては0か100です。
やるときは「甘え」を捨ててください。
④目先の快楽
人間は常に居心地のいい場所に向かってしまう傾向があります。
自分自身が安定するような場所や
楽しかったりワクワクするような場所ですね。
でも残念ながら、そんな場所には「進化」はありません。
「進化」する時には、ストレスや苦痛、不安や問題など
なにかしらネガティブな要素を必ず伴います。
それに向き合ってあなたは努力をし続けないといけません。
そんな努力をしているときに必ずこの「目先の快楽」に
溺れそうになるときが来ます。
例えばこの復縁のワークをしないといけないけど
「今日は仕事で疲れたし眠たいし、そっちを優先させよう」
というような欲求に負けてしまったりするケースも多いです。
目先の欲求が満たされるのは人間にとても快楽に感じるものです。
でもその欲求を優先させるクセをつけてしまうと
あなたは一生その目の前の問題や課題から逃げ続ける人生を
歩むことになるでしょう。
もちろん、そんな中には成功はありません。
あるのは中途半端に努力だけしてリタイアした経歴だけです。
この「目先の快楽」に惑わされ、
本来やるべきことができないというのにも
気をつけましょう。
⑤言い訳
「それは分かってる。でも...」
「どうせ私にはできない」
「だって○○だから！」
このように自分でも知らず知らずのうちに「言い訳」をしてしまう人も
いるくらい成功できない要因ではあるあるです。
まずはこの「でも・だって・どうせ」を使わないように意識しましょう。
この言葉を使う人は、現実を素直に受け入れられず、
起きた問題や課題を正当化させ、なかったことにするような人です。
つまりしていることは現実逃避と同じですから
あなた自身が問題を解決させ、成長や進化は絶対にないです。
言い訳を並べず、どんな現実でも
素直に受け入れ、問題解決に徹するというマインドを持ちましょう。
⑥先延ばし
復縁マインドセットでお話した内容で
「進化する為には目の前の問題を解決しまくること」と
いうこともあったように、直ちに今直面している問題や課題に
向き合うことは「進化」という観点で重要です。
「まぁ明日でいっか。」
「今仕事忙しいから落ち着いたらでいいか」
「時間ないし暇になったらやろう」
ごめんなさい。そんな人は多分一生、取り組まないです。
そんな考えの人に「進化」なんてあるはずないですよね。
僕自身も意識していることですが
「後でどうせ始めることは、今始める。
後でどうせやめることは、今やめる。」
というマインドを持ち合わせるようにしてみてください。
きっと先延ばしするクセがなくなるはずです。
⑦環境に左右される
人間は暑い、寒いなどの「環境」にも左右されやすい生き物です。
あなたが「進化」の為にやるべきことがあるとしても
そのような環境でやることができなくなってしまうケースもあります。
先ほどもお話しましたが、
全ては0か100です。
やるならやる、やらないならやらない。
それに環境は関係ありません。
環境に言い訳して、問題や課題から逃げているだけです。
環境に左右されず「進化」するためにコミットしてください。
⑧プライド
これ一番厄介です。教える立場として言えることが
このプライドに固執する人は絶対に成長できません。
自分が成長する為に他人の意見を聞き入れないですし
変なプライドから、現実を素直に受け入れることもできません。
初めて取り組んだり、考えたりすることですから
きちんと考えられなかったり、できなかったりすることは
今のあなたは「当たり前」のことなんです。
だから、できないことに対して恥じらいを感じてしまったり
できるように見せかけたり、人を頼らなかったりということは
ないようにしてください。
あなたが「進化」する為には「プライド」は不要です。
このプロジェクトには一切持ち込まないようにしてください。
【この８つの要素から避けよう】
この8つの要素は、簡単に言えば
人間の短期的な思考を表したものです。
マインドセットのお話でもあったように
短期的な思考（本能的な思考）で物事を判断したり
考えたりすると、絶対成功することはできません。
あなたが「進化」する為に意識することは
長期的に論理的に物事を考えること。
決して今の感情や気持ちで物事を考えてはいけませんよ。
自分磨きや彼とのやり取りの際に、何か判断や決断する時には
絶対に一度立ち止まって「目先の利益や感情で考えていないか」
「理性的に考えて入れているか？」を確認しましょう。
これは今すぐできることではなく。
少しづつ練習してクセづけていくことで
できるようになっていきます。
まずは意識的に「理性的に考える」ということを
実践してみてください。
【ワーク】
①過去の失敗や挫折の経験を書き出してみてください。
②その失敗や挫折で「本能的」に
考えてしまっていなかったかを確認しましょう
③もし「本能的」に考えていて失敗してしまった場合は
この復縁活動でどうすれば同じ失敗を繰り返さないかを
考えましょう。
あなたの行動力を３倍に上げる アクションベース思考法
「別れた原因はなんとなく分かるけど
解決する為に具体的に何をするべきかが分からない...」
せっかく原因が判明したのにも関わらず、
それを解決する為に行動できないのは勿体ないことです。
このプロジェクトの参加時に1人1人にお伝えしましたが
あなたのその苦しい現状はあなたが行動すること
によって絶対に変化させることができるんです。
だからあなたが復縁という成功を掴むためには
行動を起こしまくって、目の前の問題を解決させ続けましょう。
ここではその「行動」という部分に焦点を当て、
「原因→行動」を具体的に考える思考回路のお話をします。
このパートでのお話を理解し実践すれば、
少なくとも「何をすればいいか分からない」
という状況はなくなります。
またこの復縁というカテゴリー以外でも
あなたが何か問題や課題にぶつかった時に
それを解決する行動を考えることができるはずです。
ここで「問題解決の思考回路」を手に入れてください。
ヒントは「コピーライティング」にあった。
さて、今回のメインのお話である、「問題解決の思考回路」を
あなたにお教えしていくのですが、
実はこの方法、「コピーライティング」というスキルを
元に作成したものです。
コピーライティングとは、よくブログ等で使用するスキルで
僕も実は１コピーライターとしてこのスキルを
普段からよく使っています。
このコピーライティングというスキルがどのようなスキルかというと
「文章によって読者を行動させる」という文章作成のスキルです。
普段、このスキルは「読者（自分以外の相手）」がいなければ
成立しないものですが、今回はその相手を「自分」と設定し
この思考法で自分自身を行動させる方法を作りだしていきます。
「なぜなにどうやって」で思考する
あなたが原因から問題を解決する為には、
この「なぜなにどうやって」で考えていきます。
具体的に説明すると
・なぜ…大本の原因、課題、問題、障害
・なに…原因や問題に対する解決策
・どうやって…「なに」の解決策を実現する為に行う具体的なアクションベースの方法
これを上から順番に考えていきます。
そうすると自然に、原因から具体的な解決策、
そしてそれを実現する為に行うアクションが考えることができるはずです。
ポイントとして、「なに、どうやって」は
考えられるものは全て考えていくこと。
例えば、なぜが「自分はネガティブだ」という原因があったとして
「なに」…
ポジティブになる。人前ではポジティブに振舞う。ネガティブでもアクションはしていく。
「どうやって」…
普段から些細なことでも笑うようにする。鏡を見て笑顔の練習をする。
普段からポジティブな人と一緒に行動するようにする。
普段からポジティブな人のしぐさや行動を徹底的にマネをする。
服装やメイクを明るくポジティブに見えるような印象を意識する。
ネガティブは受け入れて長所として、アクティブに行動力を上げていく。
などなど、「実際に具体的にしていく行動」を
複数考えることができるはずです。
そしてこの実際に具体的にしていく行動こそが「自分磨き」となるのです。
後はどうやってを実際に実行していくだけですね。
では早速あなたも、彼と別れた原因や心理テストでの相違点から
この「なぜなにどうやって」の順番で、原因から解決する為に
行動していくことを考えてみてください。
〈ワーク〉
「なぜなにどうやって」を考えよう。
〈ここで身に着けてほしいこと〉
・問題解決の思考法
・計画性をもって行動する
・原因を解決させる為にすること
✅なぜ…原因、課題、問題、障害など
（例：価値観の落としどころが無かった、感情的になりやすかった）
✅なに…原因や問題の解決策
（例：彼の全てを否定せず、一歩引いてその価値観を受け容れる、物事を引いて考える）
✅どうやって…解決策を実現する為の具体的な行動
（例：普段の生活から一歩引いて物事を考える。それができたか毎晩ノートで確認する）
このワークを是非やってみてください(^^)/
