復縁までの期間設定は手を抜くな 最短ルートで復縁する為の目標設定法
あなたが成功（ここでいえば復縁すること、
復縁した後に彼とずっと一緒に居れるようになることですね）する為には、
あなた自身が進化（変化）することが大切です。
「復縁マインドセット」でもお話しした通り
あなたが今、「復縁」ということについて悩み苦しみ
僕のこのプロジェクトに参加して頂いているということは
あなたはこの悩みをどうしても解決できないから
僕に連絡をし復縁について学んでいるんです。
あなたがその問題や課題、悩みを解決させるためには
あなた自身が「進化」すること、
そしてそのために学び続けないといけないのです。
あなたが成功をつかむまで学び続けることを
これからこのプロジェクトではしていきます。
そこで今回は、あなたがより最短で復縁という
成功を掴むためにこの「目標設定法」を知ることで、
あなたは復縁に関しての学びや、自分磨きなどの
アクションベースの努力などをどのくらいの期間で
しないといけないか？ということが明確になり
あなたは成功までの途中にある目標達成できることができるでしょう。
あなたがこれまで復縁で悩んできたように、
「復縁したい！」と言っているだけでは
あなたは一生復縁なんてできません。
過去の悲しい出来事に悩み続けながら
不安な毎日をずっと過ごしてしまうでしょう。
このプロジェクトの日々をそんな結果に繋げないように
あなたがしっかり進化する為に、行動していきましょう。
そしてあなたがしっかり行動に起こせるように
今回お話する「目標設定法」を利用してみてください。
あなたの理想や目標が明確になるはずです。
〈タケ流：目標設定法〉
①何を手にしたいか？目的は何か？を考える。
まず最初に考えるべき項目です。
目標設定というより、その前の準備段階。
なぜわざわざ、この成功（復縁）を目指すのか？？（目的の確認）
目指す上で何を手にしたいのか？？（手にしたい理想）
これをまず考えて見てください。
例えば、目的の確認でいえば、
「彼は私にしか幸せにできないと思うから」
「復縁することがお互いにとって幸せだから」
などなど、あなたが本当に思う「復縁する目的」を
考えて書くようにしてください。
過去に「私を振った彼を見返すために彼から復縁をさせる」
というような回答をしてくれた方もいたのですが。笑
このような綺麗ではない目的でも全然OKです。
あなたの思う成功を掴むには、最初はきれいごとなんていらないんです。
あなたが本心で思う「成功する目的」をそのまま書くようにしてください。
（※複数書いていただいても大丈夫です！）
次に、何を手にしたいのか？？を考えていきます。
これも分かりやすく例を出していくと
「復縁して半年後には同棲できる関係にしたい」
「男性心理を手にして、振った彼を虜にして後悔させたい」
「心理学を学んで、恋愛以外の人間関係も良くしたい」
などなど、あなたがこのプロジェクトで何を手にしたいか？
これを考えるようにしてください。もちろん先ほどと同じように
あなたの本心であなたが素直に手にしたいと考えているものを
書いていただいて結構です。
また「復縁する」というのは大前提で考えてみてください。
なるべく手にしたいものを具体的に書けるとOKですね。
②時系列ごとで理想を考える。
何を手にしたいか？目的は何か？を
考え書くことができれば、次のステップです。
次は時系列ごとでどんな理想を手にしたいか？
どんな結果、状況を手にしたいか？を
考えてみるようにしてください。
1ヶ月後にどんな状況、結果を手にしていたら最高か？
3ヶ月後にどんな状況、結果を手にしていたら最高か？
半年後にどんな状況、結果を手にしていたら最高か？
1年後にどんな状況、結果を手にしていたら最高か？
3年後にどんな状況、結果を手にしていら最高か？
このようにあなたの○○後の理想を考えて書くようにしてください。
またこの場合も理想を一つだけにせず、
なるべくあなたの考えつく限りの理想を書いてください！
「こうなっていたら良いな～」って感じでOKですね。
この自分の理想ですが、実はこれを目標として設定しています。
あなたの理想や心からの欲求こそがあなた自身の目標になるのです。
未来の自分を想像してあなたの欲求を言語化してみてください。
ここで一つ注意してほしいポイントが、
これからスタートしていく段階で、その欲求や欲望に
躊躇なく、素直に従ってほしいということです。
あなたが変なプライドでこの目標を下げてしまったり
欲を出さなかった場合、あなたの理想もかなり低いものとなり
目標自体のレベルも下がることになります。
先ほど「復縁を大前提に～」とお話したのも
そのような理由ですね。復縁することは
絶対に最低でも実現させなければいけない理想で
その理想の上を行くことがあなたの成功の可能性を
大幅に上昇させることに繋がります。
例えば「復縁すること」という理想（目標）が実現する
努力の値が100だった場合、あなたがしなければならない
努力の最高の値は100になります。
ですがこの「復縁することは大前提として～」と考えることで
復縁＋その他の理想、という形に自然となり、
その理想を実現する為には、努力の度合いが130や150など
復縁することを超えてくるはずです。
このように「復縁することを大前提として～」と考えた方が
あなたの努力する度合いが自然と高くなるようになり
自然と復縁を実現することができますし、
復縁ということ自体のハードルを下げることにもなります。
あなたは「復縁すること」だけにコミットするだけでは
復縁できないのです。おそらく今まで
復縁について難しいという意識があったのは
そのような考え方を自然としていてしまっていたからかと思います。
まずあなたの復縁のハードルを下げる為に
このような考え方で時系列ごとであなたの理想を書き出してみてください。
③理想が書けたらそれまでに何をするのか。
次に②で理想が書くことができれば、
時系列で考えた理想までに
今の自分が何をするべきか。
ということを考えて目標達成を目指すようにしてみてください。
例えば、あなたの3か月後の理想が、
・自分磨きを成功させていて完全に別人に生まれ変わっている。
・マインドセットを意識して生活することが習慣になっている。
・自信満々な姿で、過去の自分を知っている異性からもて始める。
・いろんなことにチャレンジできて新しい趣味に没頭している。
・彼と別れた原因を解決を自分にできることか解決できている。
という５つの具体的な理想だったとしましょう。
では３か月後に実際にこの理想を実現。
目標を達成するためには、
・自分磨きを成功させていて完全に別人に生まれ変わっている。
→この３日間で原因から自分磨きの方法を考えて見る。
スマホを見る時間を減らして、本を読むようにする。オススメの本を聞く。
ネガティブ思考を見方を変えてポジティブにできるようにする。
・マインドセットを意識して生活することが習慣になっている。
→毎日寝る前、朝起きた時にマインドセットのノートを読み返す。
音声教材を聞きなおす。
プライベートでもマインドセットに基づいて考えるようにする。
またそれが一日できていたか確認を寝る前に必ずする。
・自信満々な姿で、過去の自分を知っている異性からモテ始める。
→周囲から褒められるくらい容姿を綺麗にする、服装からイメチェンする。
男性ウケが良い服装や髪形を学び、実行する。
そして実際に男性の反応を見てそれを評価する。
定期的に男友達とも遊ぶようにする。
・いろんなことにチャレンジできて新しい趣味に没頭している。
→今までやりたかったけどできなかった趣味を始めてみる。
その趣味のノートを作成し研究する。オフの時は趣味に没頭する。
「とりあえずやってみる」ということを毎日心掛ける。
・彼と別れた原因を自分にできることが解決できている。
→まず原因を知ってそれを深堀する。
彼の観点からもその自分の原因を見てみる
複数の友人に原因の相談をしていろんな価値観から原因を探してみる。
その原因解決につながりそうな物は全てて当たり次第に行っていく。
このような感じで、例を出して考えただけでも
その理想を実現する為にするべきことが考えられます。
またこのするべきことは、
こちらの記事の「なぜなにどうやって」という
原因から解決する為のアクションベースでの解決策を
出していく思考法を応用することができます。
👇👇👇👇👇
自身の理想、目標と彼との別れの原因から出た
解決策を組み合せ今、自分がしていくことを
たくさん増やすということもしてみてください。
④その障害、課題となるものは何か？
最後にあなたが理想（目標）を実現する中で
あなたにとって障害や問題、課題は何か？？
これを考えていきます。
これを考えることができれば、
これから理想（目標）の実現を目指す上で
あなたの失敗の原因になってしまう
あなたの自身の課題や障害を確認することができます。
理想を書き出して、実際に理想を実現する為にどうすればいいか考えた後は
必ずこの「成功までに障害や課題となり得るもの」も考えるようにしてください。
またここを考え書き出す際のコツとしては
過去の失敗や挫折、自分が妥協した場面で
自分にどんな問題や課題、また障害があったのか？
を思い返してみると、今回の問題となることもあります。
この実現を妨げる課題、障害を知っていたほうが
あなたは理想を実現する上で、自分の課題が明確になっている状況で
自分自身とっ戦うことができますし、努力することができます。
また、自分の課題を書き出すことに
恥じらいを感じる人もいるかもしれませんが
ここではそのような感情は必要のないものです。
この環境はあなたの課題や問題を解決するような
環境でもあるのでそのような感情を捨ててきちんと
自分自身のことを書き記すようにしてください。
（あなたの課題や問題をバカには絶対にしません。）
✅成功する為には理想から目標を作り出そう。
この記事では「目標設定法」についてお話しました。
あなたが成功を手にする為には、あなたは理性的に考えて、
論理的に長期的に、計画性をもってコミットメントしていく必要があります。
ただ、「復縁したい！！」と大雑把に目標を掲げるだけでは
絶対に継続して努力することはできませんし、
マインドセットでもあったように本能に負けてしまって
きっと途中であきらめてしまうでしょう。
せっかく参加してくださったのに、
そんな結末となってしまってはもったいないですよね
なので、あなたが復縁に本格的に動きだす前に、
計画性をもって理想を追い求める今回のワークをやってみてください。
〈ワーク〉
今回のワークは「目標設定」とあなた自身の
このプロジェクトへの期待度のワークです(^^)/
【目標設定】
→ここで手に入れてほしいこと、確認してほしいこと
この環境で学ぶ理由、モチベーション、この環境でする覚悟
〈あなたの期待〉
①あなたがこの環境で復縁について学ぶ理由は何ですか？？
（具体的に。例：男性心理を理解して元カレと復縁し、さらによりより関係になる為）
思いつくだけ書いてください！
②あなたがこの環境、メンターを通して手にしたい物は何ですか？
（例：男性心理、恋愛の知識）
〈目標設定〉
①1ヶ月後どのような状況、結果を手にしていたいか？
（例：自分磨きに没頭できるような状況）
②3か月後どのような状況、結果を手にしていたいか？
（例：自分磨きを8割～9割達成、次の期間の準備）
③半年後どのような状況、結果を手にしていたいか？
（元カレと関係を築き復縁が間近）
④1年後どのような状況、結果を手にしていたいか？
（元カレと復縁をし、同棲を始める）
⑤2年～3年後どのような状況、結果を手にしていたいか？
（彼と趣味の旅行に3ヶ月に1回行く、結婚を考え始める）
⑥①～④を手にするために障害や問題になり得るものは何か？
（５W１Hを使って具体的に教えてください）
⑦障害や問題を解決仕手①～④を手に入れる為にこのプロジェクトにどんなことを期待しますか？
（例：悩んだときはすぐに解決したい、すぐに相談に乗ってほしい）
⑧①～④を手に入れる為にあなたは自分自身のどんなことに期待しますか？
（例：どんな時でも、相談する、頼る）
⑨①～④を手に入れる為のキーパーソンは？
あなたの深層心理を読み解く 彼と別れた本当の原因究明
ここでは心理学を応用した
あなたと彼が分かれた原因の深堀、
また真の原因をあぶりだすための
テクニックや思考法をお教えしていきます。
まず大前提として理解しておいてほしいのが
今のままのあなたでは絶対に復縁はできない
ということです。
あなたと元カレがなぜ「破局」、
つまり別れるという運命になってしまったんでしょう。
なぜあなたは振られてしまったんでしょう。
なぜ、彼はあなたから距離を取るように
なってしまったんでしょう。
あんなに楽しい時間、幸せな時間、
お互いに信頼しきっていた時間もあったのに
なぜそんな結末を迎えてしまたんでしょうか？
答えは簡単です。
彼にとって「あなた」という存在、人間が
価値のないものになってしまったから。
そう感じてしまったから彼は
あなたと別れるという決断をしたんです。
だから今のままでのあなたで
復縁なんてできるはずがありません。
今のままで復縁できると
思っていることの方がおかしい話です。
だから、あなたは自分自身の価値を高める為に
「自分磨き」をする必要があるんです。
復縁活動の大半の時間はこの自分磨きや
自分自身に時間を使うという活動をします。
心理学やその他テクニックはその後です。
まずあなた自身の変化が無ければ、
そんなものは小手先のテクニックとして
何の役に立ちません。
そのようなテクニックはあなたと彼を
復縁に導きやすくするツールのようなものだと
認識しておいてください。
しかし、復縁パターンとして
あまり自分磨きもせずに
時間が問題を解決して復縁できた
というようなケースも存在することは確かです。
それは元々、別れる際にお互いが感情的に判断してしまい
時間が経つにつれ、その時の状況を考え直し、
後悔が生まれて、復縁に至ったケースや、
彼に自分自身の「偽りの変化」
つまり自分は変わったという嘘をついて
彼が変わったと信じ込み復縁できるケースです。
でも、そういった状況でも、
そもそも喧嘩に至った根本の原因や問題を
解決しなければ、復縁しても同じような問題に
あたってしまい再度破局してしまったり、
「偽りの変化」の場合でも、付き合って２、３ヶ月もすれば
彼があなたは本当は何も変わっていないということに気付き
それにあきれるように破局してしまいます。
これは今これを読んで頂いているあなたにも
普通に起こり得ることです。
他人事だと思わないようにしてください。
繰り返しになりますが、
復縁には「あなた自身を変えること」が
とても重要ですし、復縁活動で使う時間の
大半がこの時間です。
そして自分を変える為にはどこを変えていくか？
が分かっていなければあなたは変化することが
できません。
ここではその、あなたが変化するべきことに繋がる
原因究明のアイデアをお教えしていきます。
このアイデアを生かして、原因がある程度特定できれば
あなた自身の自分磨きに繋がるはずです。
自分磨きをする前にしっかりここを読み進めてください。
なぜ別れた？その原因は彼との相違点にある。
まずなぜ彼と別れてしまったか？
これについて考えていきます。
あなたは彼に「必要のない存在」として
価値のない人間とレッテルが貼られたわけですから
当然そのあなたと彼の人間関係の部分に
折り合いが付けれなかった、落としどころを
つけることができなかった部分、
つまりあなたと彼の相違点があるはずです。
そこで、まずはあなたと彼を分析し、
その分析結果を見比べてみて、あなたと彼の
相違点を見つけていく方法をお話していきます。
こちらは皆さんにお配りした無料プレゼントでも
紹介した方法ですが、「２５答法＋１文章」という
僕がオリジナルで作りだした方法をもう一度、
そしてさらに詳しくお話していきます。
以前この心理テストをした方も
もう一度同じように自己分析をしてみてください。
〈２５答法＋1文章やり方〉
①まず自分がどういう人間かを知るために、
「私は～」から始まる文章を25個作成してください。
自分を構成するもの（外見、内面は問わないです、
好きなものや嫌いなものでもOK）ので
できるだけ自分のことを書き出してください。
書き出す時間は10分間程度で行ってください。
なるべく25個すべて埋めるようにしてください。
書ききれなかった場合は途中で結構です。
②10分間のテストが終わった後、書き出した
上位５つの「私は～」の文章をすべて使って、
1つの文章を作成してください。
③次に①でしたことを元カレに置き換えて
「彼は～」から始まる短文を25個、彼を構成するもので
書き出してください。制限時間は10分程度です。
また時間内に書ききれない場合はそこで終了してください。
④彼について25個書き出せたら、同じように
彼の上位5個の短文を使って、1つの文章を作成してください。
〈２５答法＋１文章の確認事項〉
✅②と④の上位5つの短文で作成した文章ですが
これはあなたと彼がそれぞれどんな大体どんな人物か？
というのを表しています。
ここで見るべきポイントですが、
あなたや彼の外見や誰でも当てはまるアイデンティティの感じない
要素が多く組み込まれている場合は注意してください。
例えば、
私は日本人で、ロングヘア―黒髪の女性であり、
大阪に住んでいて、お酒を飲むことが好きです。
というような文章の場合、
そこから想像される人物像は曖昧で
具体的にどんな人間なのか？というのは
考えにくい文章になるはずです。
ということは
あなた自身あなたのことを
しっかりとどんな人間なのか？
どんな性格でどんな性格なのか？
ということが明確に分かっていない可能性があります。
ネットや他の心理学テストで自己分析をしているつもり
だけど、自分の知らない一面や、自分はそもそもどんな
人間なのかをまだあなた自身が知らない可能性大です。
彼の文章でも同じことが言えるでしょう。
文章を読んで、その文章から具体的に彼が
どんな人間か、どんな性格かなどが具体的に
1人の人物が想像できないような文章であれば
あなたは彼のことを分かっているつもりでも
彼の本当に思っていることや彼の本当の姿、
彼の本当の欲求を理解していない可能性があります。
✅👆の自分自身で「自分がどういった人間か分かっているか？」
という部分で見るべきポイントはもう1つあります。
それは①と③の「私は～」「彼は～」から始まる
25個の短文です。この25個の短文でどこに着目してくか
というと、外見や容姿、特徴などの要素ではなく、
つまりその人のアイデンティティとなる要素がどのタイミングで
書かれているか？に着目してください。
この「２５答法」を限られた時間で書き出していく際、
ほとんどの人間は、「自分の書きやすい項目」から書き出して
いくいうな傾向があります。
この「自分の書き出しやすい項目」こそが
外面の部分（外見、容姿、特徴、住まいなど）です。
もし、この外面の部分が２５個の短文のうち半分以上を
占めてしまっていたら、あなたは自分がどんな人間性で
どんな内面を持った人間か自分自身で理解できていない
可能性があります。
彼の２５個の短文でも同じことが言えますね。
あなた自身と彼のことがしっかりと理解できていない以上
あなたと彼の別れた原因自体が発見しにくくなりますし、
またこの、実はあまりよくわかっていない状況ということ
自体が分かれた原因の場合もあります。
この２５答法＋１文章をした際には、
自身でも確認し、第三者にも確認してもらうようにしてください。
もちろん、僕にも是非共有してくださいね。
✅内面部分もある程度しっかりと記載できていた場合、
あなたと彼の２５個の短文を一度見比べてみてください。
その時、あなたと彼の項目で、全く真逆であったり、
相性が悪いような項目があった場合はその項目が
あなたと彼の別れた原因になり得る可能性があります。
例えば、
彼はさっぱりした性格で物事を早く進める。
というような項目があるのに、
私は優柔不断で何においても決断するのに時間がかかる。
という項目があった場合は、彼があなたの決断がいつも遅い姿に
いら立ちやストレスを感じていたかもしれませんし、
それも２人が分かれる小さな要因になっていたかもしれません。
（※決して優柔不断がすごくダメなことだとは言っていません！）
「そんな小さな些細なことが原因になるはずないじゃんｗｗｗ」
と思われるかもしれませんが、
このような小さな原因や、別れに直接的な原因が積み重なって
あなたに嫌気がさしてしまい破局してしまうというのは
よくあるケースですし、
復縁において彼にあなたの変化（成長）を知ってもらうことは
とても重要なことです。そこでこのような小さな原因を改善していき
小さな変化を積み重ねて大きな変化に繋げるというのは
彼に「変わったな」と思わせる為には効果的なことです。
なので、このような「あなたと彼の相違点」が分かれる原因と仮定し
そこを自分磨きで改善していくような部分として
理解しておくことは重要なことです。
✅彼の理想、求めるものからあなたのするべきことを理解することも
あなたが原因から自分磨き（変化）に繋げる為には大切なことです。
２５個の彼の短文の中で、例えば
彼はかわいいというより綺麗な女性が好きだ。
という項目があった場合、あなたがなるべき姿は
かわいい系ではなく、きれい系なのは明らかです。
このように、彼の求める理想や欲求から
あなたが彼に好かれるためになるべき姿を想像することも
この心理学テストから分かります。
例では「容姿」について記載しましたが
「内面の部分」でも同じことが言えますね。
彼の理想からあなたが目指すべき姿を目指して行きましょう。
✅自分の知らない自分を知る為には…
もしこの「２５答法＋１文章」で自己理解が低いと感じたら、
あなたが気付いていない一面を知るために、
第三者に協力してもらうこともしていきましょう。
方法としてはこの２５答法を、親しい友人や家族にも
して貰うというような方法です。
して貰った際には、あなたが作成した表とその第三者がして貰った表を
見比べ、確認するようにしてください。
その時、あなたが書いていないような、自分でも分からなかった
自分を構成する項目が出てくると思います。
その項目こそがあなたを客観的に見た時に
見えている今の姿で、自分が知らない自分の一面でもあるので
その項目を自己分析としてしっかりノートにメモし、
自分磨きや原因解決につなげるようにしてみてください。
注意点として、これを第三者にしてもらう場合には
なるべく自分のことを知っている、親しい関係の人に
して貰うようにしてください。
あなたのことをある程度どんな人か分かっているような人ですね。
きっとあなたの知らないあなたの一面が発見できるはずです。
結論：あなた自身がどんな人か
分からないとあなたは変化できない。
当たり前の話ですがあなた自身が
あなたのことをしっかりと明確にどんな人か
分かっていなければ、あなたはどんな理想を目指すべきか
どんな人物になるべきかというのは明確に決まりません。
この２５答法＋１文章ではあなたがどんな人間であるかが
明確に分かるようになります。
僕自身過去に数百人のこの心理テストの結果を見てきましたが
このテスト結果でどのような人間性を持っているかは
ある程度判断できます。
またこのテストは無料プレゼントでもご紹介し
一度はして頂いたテストかもしれませんが、
もう一度自分を理解するという目的をもって
テストをしてみてください。
大切なことなので最後にもう一度言いますが
あなたがあなたのことを分かっていないと
あなたは絶対に変わることはできません。
必ずこの自己分析と原因究明はするようにしてください。
〈ワーク〉
・この「２５答法＋１文章」の心理テストを実施してください。
そして、見るべきポイントから、別れた原因、目指すべき理想を
ノートにまとめて分析してみてください。
このワークもできたら、ぜひ僕にもシェアしてくださいね！
あなたが最短で復縁を目指すために僕自身もあなたのことを
明確に知る必要があるので！一緒に考えていきましょう。
復縁までの４つの期間あなたは知っていますか？ 復縁が叶うまでの流れを徹底解説
ここでは、あなたが復縁活動において
現在どんな立ち位置にいるかをしっかりと
明確に考えてもらいます。
よくあるパターンですが
闇雲に何も考えず復縁活動をしていると
自分は今何を優先してするべきなのか？が
分からなくなり、優先順位を間違えてしまい
結果として復縁の遠回りになってしまう。
最悪の場合復縁において意味のない行動に
なってしまうことがよくあります。
そこでここでは
あなた自身が今何を優先してするべきかを
しっかり明確に判断できるように、
別れ～復縁までの流れの全体像を
理解しいただこうと思います。
この全体像を知らないとあなたは
今何を優先的にするか、今やらなければならないことは何か。
が分からなくなってしまいます。
逆にこれを知っていると、
悩まなくていい問題で悩んだり、
コントロールできない問題で
落ち込んだりネガティブになったりしなくなります。
そんな無駄な悩みで時間を使うのはすごくもったいないことです。
その時間でキチンと今するべきことをすることで
あなたは確実に復縁に近づくことができるからです。
時間は有限です。
あなたも僕も同じ1日２４時間しかないのです。
でも、その時間の価値は
あなたが何をするかによって大きく変わってきます。
あなたの目的を達成する為に、
確実に一歩ずつ進める為には
あなたの「今」という時間を
どう過ごしていくかがカギになってきます。
だからあなたが今、どんな状況に居て、
どんなことをして行かないといけないのか
が把握できるように、まずは復縁までの
全体像を今回、理解していきましょう。
別れ～復縁までは４つの期間で分類される
さて、さっそく復縁の全体像を説明していくのですが
この『別れ～復縁まで』の流れは大きく分けて
４つに分類することができます。
それぞれお話すると
復縁の4つ期間
この４つの期間で分類することができます。
ではここからはそれぞれの期間について
どんな期間なのか？どんなことをするのか？を
詳しく説明していこうと思います。
①自分を落ち着かせる期間
この期間は「別れ～冷却（自分磨き）期間」の
スタートまでの期間になります。
この名前の通り、この期間の目的として主に、
別れた直後のショックや動揺、不安から自分自身を
落ち着かせ、精神的苦痛を軽減させてあげる期間です。
自身の動揺やショック、動揺からくる、
生活習慣の乱れや焦りを、マイペースな時間を過ごしたり
楽しいこと（友人と好きな場所に行く、趣味、非現実的な体験）を
することで「彼との別れ」で受けたショックを
軽減させてあげることをこの期間で行っていくことを
重点的に行っていきましょう。
すぐ「冷却期間」という手順も
存在はしていますが
個人的にはあまりお勧めしません。
冷却期間は言い換えれば自分磨きで
自分を変える為に常に考えて行動していく期間です。
その期間を精神的に不安定な状態で挑んでしまうと、
自分のしていることが本当に正しいのか？という
疑心暗鬼な感情や自分のことばかりしていて大丈夫か？
という焦りに繋がってしまい。自分を変える為に
するべきことを１００％コミットメントできません。
まずはこの最初の期間で
自分自身をしっかりと落ち着けることで
次の期間でも集中して、短期間で
変化をもたらすことにもつながってきます。
冷却期間の準備の期間とも言えますね。
この期間ではとにかくゆったりした
自分の時間を過ごし、不安やストレスを
全て捨てるようにしてください。
②冷却（自分磨き）期間
次は冷却期間と呼ばれる期間です。
これは皆さんもご存知の期間なのではないでしょうか？
よくSNSやネットでも取り上げられ、
目にする機会が多いかと思います。
実際冷却期間の意味合いとしては、
彼と一度距離を空け、
関係性やお互いの感情、考えを
クールダウンさせる期間とみなさんも
認識されている方が多いはずです。
たしかに間違ったことではないですが
でもクールダウンさせるだけで
復縁できない場合も当然あります。
喧嘩別れなどの、突発的に
感情的になってしまってお別れをしたパターンでは、
クールダウンするだけでお互いが冷静になり、
考え直し復縁に至るという場合が十分にあるのですが、
そもそも、根本的な別れに繋がる原因が
存在していたり付き合っていく上で
必ず障害となる問題があれば、クールダウンだけ
では復縁することが難しいです。
その根本的な問題を解決しない限り
カレとの距離は戻ることはありませんし、
原因解決しなければ信頼もしてもらえません。
ということは
この冷却期間と呼べれるものは
お互いの気持ちをクールダウンさせるだけの
期間ではなく、別れた原因から問題解決を目指す期間。
すなわち自分磨きをし、問題を解決することで
自分を成長させるといった期間でもあるんです。
復縁の期間の大半は
この「自分磨き」の期間に使われます。
実際、自分自身の変化に時間を使うことが
復縁には重要になってくるんです。
この期間で相手（彼）との関係に
距離を置くということも大切ですが
自分自身を見つめなおし、
自分を進化させることが最優先であり
もっとも大切なことですね。
あなたが復縁できるかどうかというのは
この期間の過ごし方で決まります。
またこの期間の目安として
ネットやSNSでは
「約３ヶ月以上」などと説明されていますが、
実は、この期間の目安として、
具体的な期間を最初に決めるべきではない
ということは覚えておいてください。
というのもこの期間を
どのくらいとるかというのは
あなた自身がキチンと、自分自身の問題点や
別れた原因や問題点から解決、改善する為に
具体的なアクションプランを立て、
実際に行動（自分磨き）をし、
完全に自分が生まれ変わったのを目安に
考えるのがベストでしょう。
なので、この期間が何か月になるかどうかは
その別れた状況や自分磨きの状況によるので
人それぞれです。
③認知してもらう期間
この期間は「冷却（自分磨き）期間が終わった後、
彼から自分自身の存在を認知してもらう段階をさします。
具体的に言えば
冷却期間終了から彼と実際に連絡をやり取りしたり
デートとして会ったりする前の段階ですね。
冷却期間はあなたが変化する為に
コミットする期間でしたが
この期間はあなたが彼に認知され、
彼に自分に興味をもってもらう為に
心理学テクニック等を駆使しつつ
彼を自分に誘導するような期間になってきます
ここまでくれば復縁まではもう少しです。
ただ気を付けて頂きたいのが
彼を自然に自分へとアプローチすること。
あなたが彼に猛烈なアピールをしすぎたり
積極的なアピールをしてしまうと
彼が引いてしまったり、下心丸出しなのがバレてしまい
彼との距離が離れてしまう場合もあります。
せっかくここまで積み上げてきたものも
それをしてしまえば台無しになります。
そこで、この期間では、
彼の人間性や状況、性格によりますが
さりげなく、ごく自然に
彼にアプローチをすることをオススメします。
※あなたの状況や彼の状況にもよるので
どうしていくかは一緒に考えていきましょう。
また彼があなたのLINEやインスタ等の
SNSをブロックをしていて
連絡が取れるような状況ではない、
という場合もこのプロジェクトに
参加してくださっている方の中にも
いるかと思います。
「連絡が取れないのに、
どうやって彼に認知してもらえばいいの？」
と思っているかもしれませんが、
そこも安心してください。
現状として連絡する手段がなければ
新しく彼と連絡が取れるような手段、
もしくは彼にアプローチをかける手段を
作ればいいだけの話です。
絶対に連絡が取れない、
会えないということは
ほとんどありません。
※ただ連絡が繋がる、会う段階では
自分磨きを完璧に終え新しい自分に
完全に変化しておくことが忘れずに！！
「手段を作る」こともあなたと彼の状況を
僕と一緒に確認し判断し、
方針を決めていきましょう。
４.関係性を向上させる期間
この期間はいよいよ
復縁前の最後の期間です。
ここでは彼に「進化した自分」を
認知してもらい、興味を持ってもらった後
彼と連絡が取れるようになり、
デートとして会うようになったりと
直接的に彼を復縁に
アプローチを仕掛けていく期間です。
この期間でも、心理学を使った
彼との関係を良くさせやすくする方法や
デートや会話でのテクニック等を
応用しながら、復縁を目指していきます。
ただここでも大前提として、
「あなた自身の変化」が無ければ
そのテクニックや心理学も役に立たないので、
彼だからこそわかるような変化を
②、③の期間でしておくことが重要です
この期間でだけでのお話ではないですが
「あなたが復縁してもらう」とあなたが
下の立場になるのではなく
「彼も納得して復縁する」「復縁をさせる」と
同等かそれ以上の立場を目指していくことが大切です。
あなたが「追いかけられる女性」にならなければ
彼との復縁は難しいことを覚えておいてください。
ここでは復縁の全体像を理解して頂き
4つの期間ごとにするべきことや
その期間がどういったものかを学んでいただきました。
あなたがこの全体像や4つの期間を
しっかりと理解していないと
今することの優先順位が狂ってしまい
あなたが悩まなくてもいいことで悩んだり
考える必要のないことで時間を使ったり
あなたが彼と最短で復縁することが
難しくなってしまう可能性があります。
ここで学んだこと、思いついたことは
しっかりと「復縁ノート」に記載しておきましょう。
さいごにここでのワークです。
〈ワーク〉
・あなたは今どの期間に属していますか？？
・あなたが今属している期間で、あなたが今考えれる
優先すべきアクションを書き出してください。
この記事を読んだらしっかりとこのワークも
ノートにしていくようにしましょう。
また、期間が移り変わるたびにここを読んで
今するべきことをしっかり整理することもオススメです。
【プログラム１】 復縁までの手順を知っていますか？ あなたがどれだけ最悪な状況にいたとしても 復縁することができる 復縁成就の基盤を徹底解説
プログラム１
復縁までの手順を知っていますか？
あなたがどれだけ最悪な状況にいたとしても
復縁することができる
復縁成就の基盤を徹底解説
いきなりですが問題です。
あなたがこれから復縁活動を目指していく上で
まず最初に大切になってくるものは何でしょう？
自分磨き？？心理学テクニック？？
男性心理？？恋愛心理学？？
どれも復縁において大切なことだというのは
間違いではないですが、
今のあなたがそれらを意識するには少し早すぎます。
あなたにとってまず最初に大切になってくるもの
それは...あなた自身の基盤です。
『基盤』といってもぱっとしないと思いますが
この復縁活動においての基盤とは、
マインドセット（考え方）、復縁の流れの全体像
問題解決する解決する手段、目標設定する方法
目標を実現する為に意識していくことなどです。
※どれも大切ですが特にマインドセットは重要です。
あなたがこれから復縁活動していく上で
自分を変える為に様々な行動をしていかないと
いけないと思います。
その「行動」はその人の「考え方」から
生み出されています。
だからあなたの「考え方」が復縁活動で
悪い考え方をしていたら、
知らず知らずのうちにあなたの復縁が
遠のいてしまう行動をあなたは
とってしまう可能性があるのです。
これからあなたが復縁活動をしていく上で
重要となってくる「あなた自身の基盤」を
このプログラム１で整えていきます。
あなたが元カレと最短ルートで復縁できるように
これからの活動全てで重要となってくるものです
しっかりとこのプログラム１で
あなたの基盤を作り上げてください。
【はじめに】今日からあなただけの復縁ロードマップがスタートします。
この度は「復縁ロードマッププロジェクト」に
参加してくださり本当にありがとうござます。
改めてご挨拶させていただきます。
復縁アドバイザーのタケこと竹内良太と申します。
よろしくお願いします。
これからあなたはこの復縁ロードマップ
プロジェクトを通して元カレとの復縁を
目指していくわけですが、
参加する上でみなさんと直接お話をし、
1人1人の元カレに対しての、
復縁に対しての熱意を感じ、
僕自身も「絶対に復縁させてみせる」という
思いを再確認することができました。
僕がみなさん1人1人にお話したように
みなさんを復縁させるという覚悟をもって
あなたを全力でサポートしていきます。
現状としてまだ『不安』はあるとは思いますが
あなたのその不安や復縁という悩みは
あなたが行動することで必ず状況を変えることができます。
このプロジェクトに参加するという決断をし
行動に起こすことができた今のあなたならきっと
現状を変えることができるはずです。
このプロジェクトを通して学び、あなた自身が進化し
あなたと元カレの復縁はもちろん、
その後の毎日のように笑顔で幸せな生活も
手に入れれるようにあなたと真剣に向き合い
お手伝いをしていくことをここにお約束します。
